Közérthetően, integratív szakmai szemmel. Sclerosis Multiplexben (SM) érintett, végzett természetgyógyászként és Női Vitalitás Mentorként a női egészség helyreállítását nem könyvekből, hanem saját tapasztalatból és a tiszta biológiából mutatom meg neked. Célom, hogy megértsd a tested jelzéseit, mielőtt a sejtszintű egyensúlyhiány mélyebb problémává alakulna.
Írásaim segítenek átlátni a kortizol és a pajzsmirigy működését, a laborértékek mögötti összefüggéseket és a rejtett, krónikus gyulladások okait. Ha eleged van a vaktában diétázásból, és szeretnéd személyre szabott női egészség tanácsadással visszanyerni az energiádat, jó helyen jársz.
Olvass bele a legfrissebb cikkeimbe, vagy jelentkezz egy ingyenes állapotfelmérő konzultációra, és induljunk el a te egyéni utadon!
Nincs ijesztőbb pillanat egy nő számára, mint amikor hajmosás után marokszámra áll a haj a lefolyóban, vagy fésülködéskor tele lesz a kefe. Ilyenkor jön a pánik, a méregdrága hajcseppek, vitaminok és csodasamponok vásárlása – általában minimális eredménnyel.
Ismered azt a pillanatot, amikor reggel még lapos hassal kelsz fel, délutánra viszont úgy nézel ki, mint aki a hatodik hónapban van? Pedig alig ettél valamit, vagy elhagytál már minden létező allergént.
Fekszel az ágyban, hulla fáradt vagy, a szemed majd leragad, az agyad mégis ezerrel pörög? Vagy elalszol ugyan, de hajnali 3-kor menetrendszerűen kipattan a szemed, és csak forgolódsz reggelig?
Te is érezted már úgy, hogy hiába alszol nyolc órát, zombiként kelsz fel? Hogy a kávé már nem energiát ad, csak életben tart? És miközben alig eszel valamit, a mérleg nyelve makacsul ugyanoda mutat, vagy – ami még dühítőbb – sunyin felfelé kúszik?
Képzelj el egy rejtett kapcsolót a testedben, amelyet ha megnyomsz, képes vagy lecsendesíteni a benned zajló viharokat: csökkenteni a pulzust, megnyugtatni a háborgó gyomrot, és ami a legfontosabb, leállítani a sejteket romboló, krónikus gyulladásokat.
Ugye veled is előfordult már, hogy alig egy-két órával az ebéd után olyan hirtelen jött rád a farkaséhség, hogy szinte remegtél valami édességért? Vagy hogy a semmiből rád tört egy feszült, ingerlékeny állapot (amikor jobb, ha senki nem szól hozzád), de egy kis szénhidrát után azonnal megnyugodtál?
Ismerős az az érzés, amikor harminc felett egyik napról a másikra megváltoznak a játékszabályok? Sokan tapasztalják, hogy míg a húszas éveikben egy-egy átvirrasztott éjszaka vagy sűrűbb hét meg sem kottyant, a harmadik X után a testük nyelve megváltozik. Jön a délutáni könyörtelen elálmosodás, a nehezebb regeneráció, és az az érzés, mintha a...
Amikor a "stressz" szót halljuk, a legtöbben lelki feszültségre, idegességre vagy egy nehéz munkanapra gondolunk. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a stressz csupán a fejünkben létezik. A valóság ezzel szemben az, hogy a stressz egy kőkemény biológiai folyamat, amely leginkább a hasunkban és az idegpályáinkon pusztít – teljesen láthatatlanul.
A nyári napsütés a legtöbb embernek a feltöltődést jelenti, ha viszont autoimmun betegséggel élsz, komoly egészségügyi kockázatot vagy egy sajátos, óvatos egyensúlyozást hozhat magával.
Gondoltad volna, hogy a huszadik század előtt az allergiás panaszok szinte teljesen ismeretlenek voltak? Ma viszont ott tartunk, hogy a különböző autoimmun folyamatok köztük a pajzsmirigyproblémák vagy az SM a daganatos és a szív-érrendszeri megbetegedések mögött a harmadik leggyakoribb diagnózissá váltak.
